74岁演员约翰·古德曼罕见谈起自己的体重往事：戒酒之后，他一度吃到接近 400磅 。 在接受《纽约客》采访时，古德曼把这段经历形容为“像酗酒一样地吃”。他透露，自己的减重之路其实早于戒酒开始——2007年，55岁的他正式戒酒，而在此之前，他已经反复和体重缠斗了很久。 “我一个夏天能减掉60磅，然后全部长回来——70磅、80磅——这太累了。”他说，“我采取了措施，不想再这样下去。我当时快400磅了。戒酒之后，我是在像酗酒一样地吃东西。” 谈到为什么决定戒酒，古德曼给出的理由很直接：他当时“非常不成熟”，而喝酒只会“维持这种不成熟”。他说自己一度想一直活在《动物屋》那样的状态里。真正让他停下来的是身体的疲惫——“我厌倦了那种又病又累的感觉。” 他描述了那种恶性循环：即时满足让人顾不上后果，随之而来的是更严重的宿醉，或是手抖，然后不得不靠再喝一杯来压住手抖。古德曼说，戒酒时他的状况已经到了“无论如何都得住院”的地步，“我只是受够了，我想停下来”。他还提到，喝酒拖延了他的成熟，戒酒之后他有很多东西要补，包括意识到酒精让他变得多么自私。 戒酒之后，古德曼为体重问题接受了胃部手术，但手术也带来了新的健康困扰。“我还变得贫血，皮肤下少了一层脂肪，现在总是觉得冷。” 如今，这位出演过《罗斯安家庭生活》《谋杀绿脚趾》《怪兽电力公司》的演员已经减掉了 200磅 。不久前，他在洛杉矶《Digger》首映礼上展示了瘦下来的身形，独自走红毯，也与妻子安娜·贝思一同亮相，身穿黑色西装、条纹衬衫，系灰色领带。 这不是他第一次因瘦身引发关注。2025年，他在洛杉矶《蓝精灵》首映礼上的明显变化就曾吸引目光，当时他穿着海军蓝西装、白色衬衫、黑色花纹领带和棕色乐福鞋。更早的2010年，他向《人物》杂志谈起过自己的减重方式：请私人教练、戒掉糖、每周锻炼六天。回看过去当“沙发土豆”的日子，他说那是一种浪费——“躺在那里琢磨下一顿吃什么，也要花不少创造力。我想把日子过得更好一点。” 特别
